Sopa de frango com grão de bico e espaguete – uma receita detalhada valor nutricional de uma porção: (4 no total) Calorias 495, gordura total 15 g, gordura saturada 2 g, proteína 42 g, carboidratos 45 g., fibra 7 g, colesterol 91 mg, sódio 281 mg, açúcar g. 
Photo of the dish: АнтонисTempo Achilleos: 30 min. Dificuldade: fácil Porções: 4 Nas receitas recipientes volumétricos são usados em volume: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 copos (st) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (Art.) – 80 ml. 1/4 xícara (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 3 colheres de sopa. l azeite de oliva
- 120 gr. espaguete, intervalo curto ao longo de todo o comprimento
- 1 cenoura em fatias finas
- 2 dentes de alho, pique
- 1 colher de chá cominho
- 1/4 colher de chá canela em pó
- 3/4 art. coentro picado
- 4 colheres de sopa. caldo de frango levemente salgado
- 1 lata (450 g) enlatado grão de bico, escorra a água e enxaguar
- 1 lata (450 gr.) Conservas de tomate picado cubos
- Sal e Pimentas Recentemente Moídas
- 2 filetes (450 g cada) de peito de frango, bem cortado fatiado
Receitas com ingredientes semelhantes: frango, grão de bico, tomate, coentro, canela, cominho, macarrão espaguete, cenoura, alho
Preparação receita:
- Aqueça o azeite em uma panela em fogo alto. Adicionar espaguete e frite, mexendo por cerca de 2 minutos. Adicionar cenoura, alho, cominho, canela e meio coentro, e continuar Frite por cerca de 1 minuto. Despeje o caldo de galinha e 1 copo de água, adicione grão de bico, tomate, sal e pimenta. Cubra e deixe ferver, depois reduza a temperatura, acrescente o frango e cozinhe até ficar macio, cerca de 8 minutos. Despeje a sopa de galinha com grão de bico, alho, cenoura e espaguete servindo pratos e polvilhe com o restante coentro.
