Salada de Cenoura para Crianças
As crianças são pessoas especiais e criam os mesmos pratos para elas prazer, como aborrecimento. Mas você pode se tornar útil para crianças, em um passatempo agradável para adultos – salada de cenoura, que você pode ao mesmo tempo, faça doce e picante. Diariamente o uso desta salada só beneficiará o crescimento o corpo
Receita de salada doce
Comida saudável nem sempre é saborosa e é compreendida até adultos e crianças se sentem intuitivamente. Ninguém duvida que as cenouras são úteis, mas como explicar isso para uma criança, e ainda melhor peça a ele que peça amanhã, almoço e jantar, ou pelo menos não recusou três vezes por semana? Tudo é simples – salada de cenoura em uma versão doce.
Os principais ingredientes:
- cenouras – 5 peças .;
- cranberries secas – ½ xícara;
- limão – 1 pc .;
- laranja – ½ unid .;
- mel natural líquido – 1 colher de sopa;
- sementes de coentro a gosto.
Método de cozimento
Lave as cenouras, descasque e esfregue em um ralador grosso, mas você pode moer e combinar. Cranberries picados e misturados com cenouras. O suco de limão é espremido em uma tigela pequena e são adicionadas sementes de laranja e coentro e mel líquido. Todos bem misturado e servido na mesa.
Opções de cozinha: esta salada pode ser não apenas doce, mas também mais picante, com a adição de um curativo mais saturado e alho. Você também pode adicionar um pouco de alho à versão doce e use um pouco de vermelho congelado em vez de cranberries passas de Corinto.
Para preparar uma versão “adulta” da salada, você deve complicar o reabastecimento.
Os principais ingredientes:
- azeite de oliva – 1 colher de sopa;
- alho – 1 dente de alho;
- sal – po colher de chá.
Quando o suco de limão e laranja já estiver espremido em uma tigela, acrescentou mel líquido e sementes de coentro, aqui também alternadamente misture os demais ingredientes do curativo (óleo, alho e sal). Se parecer um pouco para alguém, você pode adicionar terreno pimenta preta, mas não muito, mais pela aparência e pelo cheiro.
A salada é extremamente útil tanto em alimentos doces quanto opção Fácil e rápido de preparar, pode ser servido diariamente em como café da manhã e almoço e jantar como complemento (no caso de salada comum) a pratos principais sérios de carne e sobremesa
Dado o fato de que o principal componente aqui é cenouras, ao escolher, você precisa dar preferência a um vegetal suculento com pronunciada doçura. Cenouras velhas não encontrarão resposta em crianças, nem em adultos.
