Este molho de mergulho vegano é feito apenas de vegetais componentes. Feijão branco enlatado e pinhões torrados será uma excelente base nutritiva de molho, repolho fresco pesto kale e manjericão, encha o aperitivo com a fibra dietética necessária, brilhante gosto e benefícios dos verdes. Um sabor agradável de queijo vai dar o molho Levedura de alimentos que também atua como um espessante. Moer todos os ingredientes em um processador de alimentos e polvilhe suave pinhões inteiros de mergulho homogêneo. Sirva com fatias baguete e legumes frescos para mergulhar Valor nutricional de uma porção: (total 6) Calorias 270, gordura total 20 g., gordura saturada g., proteínas 8 g., Carboidratos 15 g., Fibra g., Colesterol mg., Sódio mg., сахар г. 
Time: 20 мин.Dificuldade: fácil Porções: 6 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 copo (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 copos (st) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1/4 art. pinhões
- 2 colheres de sopa. folhas de repolho rasgado cale
- 0,5 colheres de sopa. folhas de manjericão + raminho pequeno para servir
- 1 pequeno dente de alho picado
- 3 colheres de sopa. l azeite de oliva
- 2 colheres de sopa. l suco de limão espremido na hora
- 1/4 art. levedura de alimentos
- 1 colher de chá sal grosso
- 1 lata 425 gr. feijão branco enlatado com reduzido teor de sal lavado
- Para servir: baguete de grãos inteiros fatiada, picada cenouras, rabanetes e / ou palitos de pepino
Receitas com ingredientes semelhantes: pinhões, couve, manjericão, alho, limão, fermento, feijão branco, baguete, cenoura, rabanete, pepino
Preparação receita:
- Coloque os pinhões em uma panela pequena e coloque fogo médio. Frite, mexendo sempre, até que as nozes estejam douradas e aroma não vai, cerca de 5 minutos. Retire do fogo e completamente legal Separe 1 colher de chá. nozes para servir e despeje o resto para um processador de alimentos. Adicione o mesmo repolho, manjericão e alho e pique até que o repolho esteja bem picado. Adicionar azeite de oliva, suco de limão, levedura nutricional e sal e pique, misturando tudo bem. Adicione o feijão branco e moer até consistência homogênea, raspando a mistura conforme necessário as paredes da tigela.
- Coloque o molho em uma tigela pequena e decore com um raminho de manjericão e pinhões torrados. Sirva com baguete fatiado e legumes.
