Salada de verão clássica de tomates e pepinos vai brilhar com novo tintas de sabor, se você adicionar alguns vagens ao ponto de queimar calabresa e alho, e para vestir com azeite Use suco de limão espremido na hora com óleo. Essa salada é legal É refrescante e perfeito para qualquer carne ou pratos de aves. Sirva com peito de frango batido frito em uma panela em por alguns minutos para que ela não perca sua suculência. valor de uma porção: (total 4) Calorias 203, gordura total 5 g. gorduras saturadas 1 g, proteínas 29 g, carboidratos 10 g, fibra 2 g, colesterol 66 mg., sódio 745 mg., açúcar 6 g. друзьями: 
Time: 25min Dificuldade: fácil Porções: 4 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colher de sopa). – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícaras (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
Frango frito
- 4 costeletas de frango, aproximadamente 120 gr. cada
Salada
- 1 dente de alho
- 1 colher de chá sal grosso + opcionalmente a gosto
- 1 colher de sopa. l azeite de oliva
- Suco de 1/4 de limão (cerca de 1 colher de sopa. L.)
- 1 colher de sopa. tomates em forma de pêra, cortados em círculos
- 1 pepino, com casca, cortado longitudinalmente em 4 partes e picado a pedaços
- 3 vagens de calabresa, talos descascados e desfiado
- 1 colher de sopa. l aneto picado
Receitas com ingredientes semelhantes: frango, tomate, pepino, endro
Preparação receita:
- Esmagar um dente de alho, polvilhe 1 colher de chá. sal e purê lado liso de uma faca grande para uma pasta. Colocar pasta de alho em uma tigela grande e mexa no azeite e suco de limão. Adicione tomates, pepino, pimenta, endro e misturar Adicione um par de generosas pitadas de pimenta preta. Novamente misturar
- Pré-aqueça uma panela de grelhar ou panela antiaderente revestido em fogo moderadamente alto. Polvilhe frango levemente costeletas com azeite, sal e pimenta. Frite algumas peças, se necessário, para não encher demais a panela, virando uma vez, até ficar pronto, cerca de 2 minutos cada lado. Arrume as costeletas e sirva com uma salada de tomates e pepinos.
