Falafel com molho de hortelã em pita

Falafel com molho de pimenta em pita – uma receita detalhada culinária. Foto Falafel com molho de hortelã em pita Time: 34 мин. Dificuldade: média Porções: 4 As receitas usam recipientes volumétricos com um volume de: 1 vidro (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 xícara (Art.) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 de xícara (st) – 60 ml 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml

Ingredientes para a receita:

  • 1 colher de sopa. ervilhas congeladas (descongelar e drenar água)
  • 1 colher de sopa. soja edamame congelada (descongelar e drenar água) – se você não consegue encontrá-los ou não gosta deles, substitua ainda 1 colher de sopa. ervilhas verdes
  • 2 grandes pitas cortadas ao meio
  • 1/2 colher de chá semente de funcho
  • 1/4 colher de chá semente de coentro
  • 1/2 colher de sopa. finamente picado folhas de hortelã fresca (levemente tamp), mais 3/4 colheres de sopa. folhas inteiras
  • 1 colher de sopa. iogurte natural
  • Sal
  • 1 cabeça de cebola grande descascada e grosseiramente picada
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de sopa. l azeite de oliva
  • 1/4 art. farinha de grão de bico (Besan) ou trigo
  • Óleo de canola para fritar
  • 2 tomates maduros, cortados em cubos grandes
  • 1 0,3 cm em fatias Grande pepino sem caroço

Receitas com ingredientes semelhantes: pita, farinha de grão de bico, feijão edamame, ervilha, tomate, pepino, cebolinha, alho, sementes de erva-doce, coentro, hortelã, iogurte

Preparação receita:

  1. Faça o molho de iogurte: Misture o iogurte com 1/2 colher de sopa. finamente picado folhas de hortelã e uma grande pitada de sal. Colocar em a geladeira.
  2. Frite as sementes de erva-doce e coentro em uma panela pequena. por alguns minutos até que eles escurecem um pouco e apareçam o aroma. Observe atentamente, caso contrário, as sementes queimarão. Polvilhe panelas em uma fábrica de café / especiarias. Moer para Coloque ervilhas, edamame, temperos moídos, cebolinha, alho, as restantes folhas inteiras de hortelã, azeite e sal na cozinha colheitadeira. Bata e alise até ficar homogêneo. Mistura não será completamente homogêneo devido ao feijão edamame, mas tente torná-lo tão homogêneo quanto possível. Transfira a mistura para um tigela e adicione a farinha. Vai ficar bem suave. Não se preocupe, acrescentando farinha, tudo vai dar certo!
  3. Despeje 0,5 cm de óleo em uma panela grande de ferro fundido. Aqueça em fogo médio até o óleo começar a assobiar. Com as mãos molhadas, formam 12 bolinhas de uma mistura de ervilhas o tamanho de uma bola de golfe, em seguida, mergulhe-os delicadamente no óleo. Frite até que estejam caramelo escuro na cor de baixo, aproximadamente 2 min., Em seguida, vire com cuidado. Fry por outro lado em seguida, retire da panela e seque em um papel prato de toalha Sirva o falafel de ervilha quente em poços, adicionando-lhes legumes frescos e uma colherada de molho de iogurte.

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