A receita para um prato de couve de Bruxelas assada, derramou melaço de romã. Polvilhado com grãos de avelã, romã e raspas de limão e laranja Valor nutricional de uma porção: (4 no total – 6) Calorias 295, gordura total 17 g., Gordura saturada 1 g., Proteínas 8 g. carboidratos 35 g, fibra 9 g, colesterol 0 mg, sódio 162 mg., Açúcar 18 g Compartilhar com os amigos: 
Foto do prato: Cana Okada Tempo: 1 hora. 5 minutos Dificuldade: Fácil Porções: 4 – 6 As receitas utilizam recipientes volumétricos com um volume de: 1 vidro (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 xícara (Art.) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 de xícara (st) – 60 ml 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml
Ingredientes para a receita:
- 600 gr Couves de Bruxelas frescas ou congeladas, cortadas biscoitos ao meio
- 2 colheres de sopa. l óleo vegetal
- Sal e Pimentas Recentemente Moídas
- 3 colheres de sopa. l melaço de romã
- 1 sementes de romã
- 1 entusiasmo
- 1/2 colher de sopa. Avelãs torradas picadas
- 1 colher de sopa. l casca de laranja
Receitas com ingredientes semelhantes: couve de Bruxelas, romã, Romã melaço, Laranjas, suco de limão, nozes, avelãs
Preparação receita:
- Pré-aqueça o forno a 190 ° C.
- Coloque as couves de Bruxelas na assadeira, misture com óleo vegetal, tempere com sal e pimenta. Asse no forno até dourar, cerca de 45 minutos.
- Transferir couve de Bruxelas para um prato e despeje a romã melaço, polvilhe com sementes de romã, avelãs, casca de limão e uma laranja. Adicione sal conforme necessário.
