Cenouras cozidas em árabe – uma receita detalhada valor nutricional de uma porção: (4 no total) Calorias 156, gorduras totais 7 g, gorduras saturadas 1 g, proteínas 2 g, carboidratos 22 g. fibra 6 g, colesterol 0 mg, sódio 262 mg, açúcar 11 g. Photo of the dish: РоландTempo de Bello: 20 min. Dificuldade: fácil Porções: 4 Nas receitas recipientes volumétricos são usados em volume: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 copos (st) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (Art.) – 80 ml. 1/4 xícara (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1,8 kg cenouras jovens, descascar e cortar longitudinalmente em 4 partes (se as cenouras forem grandes – cortadas em tiras longas e finas)
- 1/4 art. azeite de oliva
- 3/4 colher de chá sal
- 3/4 colher de chá pimenta
- 4 colheres de chá misturas de especiarias Zaatar
- 3 colheres de sopa. l salsa picada
- Suco 1 limão
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Preparação receita:
- Pré-aqueça 2 assadeiras em pré-aquecido a 230 ° C Forno: Misture as cenouras com azeite, sal e pimenta. Para esquematizar uniformemente em assadeiras quentes e leve ao forno por 18-20 minutos. cenouras assadas com tempero Zaatar, polvilhe com salsa e despeje suco de limão.