Salada de quinoa cobb

A American Cobb Salad combina os sabores vibrantes de bacon, frango, abacate, queijo azul e tomate. Tradicionalmente esses ingredientes são dispostas em faixas uniformes nas folhas suculentas de uma salada verde. Mas se você cozinhar seu próprio almoço em um recipiente, primeiro despeje molho, coloque os ingredientes principais e as folhas por cima salada, para que ocupem todo o volume restante da lancheira. Para o almoço foi mais gratificante adicionar um pouco de quinoa fervida. E antes agite tudo com isso. A salada é nutritiva saudável e muito saboroso. E o mais importante, você pode montá-lo rapidamente de manhã, fervendo quinoa e frango à noite.

Autor da receita – Katie Lee

Foto de salada Cobb com quinoa Time:10 minutos Dificuldade: fácil Porções: 1 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 1 pequeno peito de frango picado
  • 3 colheres de sopa. eu azeite de oliva
  • 1 colher de sopa. eu Mostarda de Dijon
  • 1 colher de sopa. eu vinagre balsâmico
  • 0,5 colher de sopa. quinoa cozida
  • 4 fatias de bacon frito e picado
  • 1 abacate picado
  • 1/4 art. queijo azul esfarelado
  • Meio tomate em cubos
  • Salada Romano para encher o recipiente

Receitas com ingredientes semelhantes: peitos de frango, quinoa, alface romana, tomate, queijo azul, mostarda Dijon, abacate, bacon

Preparação da receita:

  1. Prepare vinagrete na parte inferior do seu recipiente de almoço molho, misturando azeite, mostarda Dijon, vinagre balsâmico e um pouco de sal e pimenta.
  2. Em seguida, adicione na seguinte ordem: quinoa, frango, bacon, abacate, queijo azul, tomate e muito verde alface para encher o recipiente. Feche o recipiente e antes de comer agite bem para misturar os ingredientes.

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