Salada de jardim com croutons de quiabo frito – uma receita detalhada culinária. 
Em ремя: 30 мин.Dificuldade: fácil Porções: 2 – 4 Receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Contents
Ingredientes para a receita:
Quiabo frito Crutons
- 3 colheres de sopa. quiabo fatiado de 1 cm
- Iogurte por panificação
- Sal e pimenta do reino moída
- Farinha de trigo para panificação
- Óleo de cozinha
Salada de jardim
- 3 colheres de sopa. espinafre jovem
- 2 colheres de sopa. Salada de Iceberg desfiado
- Tomates cereja cortados ao meio
- Pimentão vermelho fatiado
- Pimentão amarelo fatiado
- Cebola Vidalia cortada em rodelas finas (cebola doce)
Molho de Vinagre Balsâmico
- 1/4 art. vinagre balsâmico
- 1 colher de chá Mostarda de Dijon
- 1 colher de chá raspas de limão
- 2 dentes de alho picados
- Suco 1/2 Limão
- 3/4 art. azeite de oliva
- Sal e pimenta do reino moída
Receitas com ingredientes semelhantes: quiabo, espinafre, salada de iceberg, tomate cereja, pimentão, vinagre balsâmico, Dijon mostarda, raspas de limão, alho, suco de limão, quiabo, iogurte
Preparação da receita:
- Para quiabo frito: coloque fatias de quiabo em uma tigela tamanho médio. Despeje tanto iogurte que cubra completamente os legumes e misture. Sal e pimenta. ВDespeje a farinha em uma tigela separada. Coe o quiabo e coloque em uma tigela com farinha. Mexa para que cada pedaço de quiabo esteja coberto de farinha. Sacuda o excesso de farinha. Refogue a 180 ° C até dourar cor, por 2-3 minutos. Coloque em uma toalha de papel para o excesso de gordura foi absorvido.
- Para vestir: em uma tigela pequena, misture o balsâmico vinagre, mostarda, raspas, alho e suco de limão. Digite mexendo azeite até obter uma emulsão. Sal e pimenta. alface: em uma saladeira grande, misture espinafre, alface, Tomate, pimentão e cebola. Mexa com molho e polvilhe croutons de quiabo frito.
