Uma salada leve de espinafre fresco e maçã verde é excelente complementa o posto de gasolina francês, perfeitamente equilibrado proporções de azeite, mostarda e vinagre de maçã. Misturar molho de legumes e polvilhe a salada com fatias de nozes fritas nozes. Seu sabor quente e profundo complementa harmoniosamente o refrescante suculência de maçã e verduras.O valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 155, gorduras totais 13 g., Gorduras saturadas g., Proteínas 2 g., hidratos de carbono 10 g, fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. 
Time: 10 мин.Dificuldade: fácil Porções: 4 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 150 gr. folhas de espinafre
- 1 maçã Granny Smith
- 2 colheres de sopa. eu azeite de oliva
- 1 colher de sopa. eu vinagre de cidra
- 1 colher de chá Mostarda de Dijon
- 1/3 art. nozes fatiadas fritas em uma panela seca em fogo médio-alto, até que o sabor comece, cerca de 2 minutos
Receitas com ingredientes semelhantes: espinafre, vinagre de maçã, Dijon mostarda, nozes, maçãs
Preparação da receita:
- Em uma tigela pequena, misture o azeite, o vinagre e mostarda. Sal e pimenta a gosto.
- Despeje o molho de espinafre, misture para revesti-lo uniformemente, espalhe o espinafre em 4 porções placas.
- Descasque a maçã e corte em tiras. Lay out um quarto de maçã para cada porção de salada. Polvilhe com nozes nozes e sirva imediatamente.
