Este prato usa macarrão penne integral. (penas), que, diferentemente da massa de trigo geralmente é rica fibra e tem um leve sabor a nozes. Ferva e misture com molho de tomate com salame frito co-pressata, nhoques de alcachofra em conserva, azeitonas e manjericão. Em vez de compressores, você pode levar salsicha. Na massa quente acabada misture a mussarela fatiada para que derreta. Servir como um jantar leve, cheio de vibrante, vibrante Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 570, total gorduras 18 g., gorduras saturadas g., proteínas 25 g., carboidratos 72 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: 
Time: 35min Dificuldade: fácil Partes: 4 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 350 gr macarrão penne integral
- 1 colher de sopa. eu azeite de oliva
- 100 gr. sopressati ou salame, cortado em pedaços de 1 cm.
- 1 lata de 400 gr. núcleos de alcachofra enlatados, líquidos escorra, corte as alcachofras em 4 partes
- 6 azeitonas com recheio, cortadas ao meio + 2 colheres de sopa. eu salmoura
- 1 lata de 400 gr. tomate picado em conserva suco próprio, sem sal
- 4-5 folhas de manjericão fresco + extra para servir
- 0,5 colher de sopa. mussarela, cortada em pedaços de 1 cm.
Receitas com ingredientes semelhantes: macarrão penne, purê de tomate, azeitonas, queijo mussarela, co-compressata, salame, alcachofra, azeitona picles, manjericão
Preparação da receita:
- Em uma panela de tamanho médio, leve a água para ferver, adicione macarrão e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem; então escorra a água, a maré separadamente 0,5 colheres de sopa. água. Retorne a massa para a panela.
- Enquanto isso, em uma frigideira grande com revestimento antiaderente fogo moderadamente alto aqueça o azeite. Adicionar fritar e refogar, mexendo até o óleo ficar avermelhado, cerca de 3 minutos. Adicione alcachofras e azeitonas e misture cubra com óleo.
- Adicione o tomate, a água do macarrão, as folhas manjericão e 2 colheres de sopa. eu picles de azeitona. Leve para ferver e cozinhe até que a maior parte da água tenha evaporado e o molho esteja levemente engrossa, 8-10 minutos.
- Adicione o molho e a mussarela à panela de macarrão e misture para combinar uniformemente todos os ingredientes. Lay out 4 pratos e polvilhe com manjericão.
