Não pule a ingestão de proteínas à noite e tome nota pegajosa esta salada leve.
Cozinhe esta deliciosa salada de beterraba e jantar carne. Você vai adorar a combinação de repolho crocante com macia espinafre, e se você tiver alguns ovos picados na mão, cozido, você pode adicioná-los à salada para enriquecer proteína extra.
Compartilhe com os amigos: Tempo: 10 minutos Dificuldade: fácil Porções: 4 Usado em receitas recipientes volumétricos: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 3/4 art. beterraba em conserva picada
- 150 gr. espinafre jovem
- 200 gr. repolho picado, cenoura e cebola
- 120 gr. queijo cortado em cubos pequenos
- 225 gr. carne assada finamente picada
- 2 fatias de pão de centeio
- 1/4 art. creme azedo
- 3 colheres de sopa. eu rábano
- 2 colheres de sopa. eu maionese
- 2 colheres de chá mostarda
Receitas com ingredientes semelhantes: beterraba, carne, espinafre, repolho de cabeça branca, raiz forte, mostarda, creme de leite
Preparação da receita:
- Torrada de pão (você pode usar uma torradeira).
- Misture o creme de leite, o rábano, a maionese, a mostarda, 3 colheres de sopa. Em uma tigela grande. eu água, 3/4 de colher de chá sal e 1/4 de colher de chá pimenta moída. Adicionar espinafre, mistura de repolho, queijo com endro e cuidadosamente misturar.
- Corte o pão torrado. Coloque salada temperada em 4 saladas, coloque carne, beterraba e centeio por cima pão torrado.