Mac e queijo com brócolis e couve-flor

Caçarola de macarrão queijo macarrão com molho de queijo vai ficar mais suculência, textura interessante e um novo sabor, se cozido com mistura vegetal de brócolis e couve-flor. Uma colher de Dijon mostarda irá adicionar brilho ao paladar. Esta caçarola vai ser ótima pequeno-almoço saudável. Cozinhe-o à noite e deixe-o geladeira, e de manhã coloque a caçarola no forno e asse. Para qualquer massa pequena vai funcionar. Ferva-os até semi-preparado e misture com o resto dos ingredientes, polvilhado сверху сыром. Foto de Mac e queijo com brócolis e couve-flor Time: 1 hour. 20 min Dificuldade: fácil Porções: 6 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colher de sopa). – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícaras (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 1 cabeça pequena de brócolis picado em inflorescências
  • 1 cabeça pequena de couve-flor ou metade de uma cabeça grande de repolho, picado em inflorescências
  • 450 gr chifres de massa integral ou penne ou outros tipo de pasta curta
  • 2 colheres de sopa. creme azedo simples ou com baixo teor de gordura
  • 1 colher de sopa. l Mostarda de Dijon
  • 1/3 art. cebolinha picadinha
  • 2 dentes de alho, descascados e ralados ou espremidos a imprensa
  • Algumas gotas de molho picante
  • Pimenta preta moída na hora
  • 2,5 colheres de sopa. queijo cheddar quente ralado

Receitas com ingredientes semelhantes: brócolis, repolho colorido, massas, macarrão penne, creme de leite, mostarda Dijon, cebolinha, alho, molho picante, queijo cheddar

Preparação receita:

  1. Em uma panela grande em fogo médio, leve a água para ferver. Salgue a água e adicione o brócolis e a couve-flor. Cozinhe legumes em por 5 minutos, em seguida, coloque-os com uma escumadeira. Adicione à água macarrão e deixe ferver até meio cozido, drenando a água 2 minutos antes prontidão.
  2. Enquanto isso, em uma tigela grande, misture o creme de leite com mostarda, cebola, alho, molho quente e sal e pimenta a gosto. Adicionar macarrão e repolho e 2/3 de queijo. Shuffle para uniformemente misture os ingredientes e transfira para a caçarola ou Asse e polvilhe com o queijo restante. Refrigerar até prontidão de cozimento.
  3. Para aquecer, coloque a panela em uma assadeira e leve ao forno massa ao nível médio do forno a uma temperatura de 190 ° C, enquanto a caçarola não escurece e ferve por cerca de 40 a 45 minutos.

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