Chilakiles com frango e molho de Physalis

Se você ainda tem tortilhas secas que são de mau gosto, jogue uma pena, especialmente para este caso mexicanos zelosos surgiu com Chilakiles, há muito tempo no México tradicional. A base de Chilakiles é tortillas crocantes de ontem, quebrado em pedaços e cozido em molho verde ou em um molho de physalis vegetal. A caçarola é muito simples, mas tão saborosa que você não pode esperar até que os bolos fiquem duros, mas frite-os até crocante. Adicione os pedaços de frango acabado para Chilakiles, Sobraram do jantar de ontem e serviram polvilhadas com queijo. Então Assim, a partir dos restos de comida você terá um novo saboroso e colorido Chilakiles – Prato Mexicano de Brunch, inventado para usar os restos dos pratos de ontem. É preparado a partir da tortilla de ontem (cortada ou rasgada pedaços) e salsa verde. Eles cozinham juntos enquanto as tortillas são um pouco não amolecido. Chilakiles comem sozinhos ou com feijão, ovos ou frango picado Valor nutricional de uma porção: (total 4) Calorias 338, gordura total 13 g., Gordura saturada g., Proteína 22 g. hidratos de carbono 34 g, fibra g., colesterol mg., mg de sio, acar g. Foto de Chilakiles com frango e molho de physalis Time: 1 hour.Dificuldade: fácil Porções: 4 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 copo (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 copos (st) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 6 peças physalis vegetal, descascado e cortado ao meio
  • 1 cebola grande, cortada em 8 partes
  • 1 jalapeño pelado descascado talo e sementes e corte ao meio
  • 1 dente grande de alho descascado
  • 2 colheres de sopa. l óleo vegetal e, opcionalmente, para fritar
  • 0,5 colheres de sopa. caldo de galinha
  • 10 tortillas de milho, cortadas em tiras de 1 ver
  • 1,5 colheres de sopa. frango acabado picado
  • 1/4 art. queijo desintegrado keso fresco *
  • 1/4 art. coentro fresco grosseiramente picado, para servir
  • Fatias de abacate, para servir
  • Creme azedo, opcional

Receitas com ingredientes semelhantes: tortilla, chips, frango, pimenta jalapenos, alho, queijo keso fresco, vegetais physalis, coentro

Preparação receita:

  1. Pré-aqueça o forno a 200 ° C. Coloque o physalis em uma assadeira, cebolas, jalapenos e alho. Polvilhe 2 colheres de sopa. l óleo e misture. Sal e assar no forno até os legumes ficarem macios e começar torrada, cerca de 30 minutos. Transfira legumes para um liquidificador, adicione estoque e moer. Sal a gosto.
  2. Em um caldeirão, em fogo moderado, aqueça 1 cm de vegetal óleos. Adicione as fatias de tortilla e frite em lotes até dourar cor e crocante, cerca de 1,5 minutos por porção. Coloque as batatas fritas em papel toalha e sal.
  3. Delicadamente despeje o óleo da panela e retorne a panela para fogo médio. Adicione cerca de 1,5 colheres de sopa. molho de vegetais (você tem um pouco ainda permanecem) e cozinhe até engrossar levemente, 4-5 minutos. Adicione o frango e misture. Adicione tortilhas e delicadamente misture para que eles estejam completamente cobertos com molho.
  4. Distribua o prato em 4 pratos e polvilhe com queijo e coentro. Adicione o abacate ou uma colher de creme de leite, se desejar. Nota * Keso afresco é queijo mexicano maduro branco com textura de fazenda fresco Queijo Keso fresco pode ser encontrado em muitos supermercados em departamentos especializados ou na Internet. Pode ser substituído queijo feta mole.

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