Atum de pão de macadâmia

Pão de atum e pão de macadâmia – receita detalhada culinária. Foto de pão de atum com cobertura de macadâmia Time: 15 мин.Dificuldade: fácil Porções: 1 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 1 filé de atum (200-225 gr.)
  • Sal e pimenta do reino moída
  • 1/4 colher de chá mais 2 colheres de sopa. eu azeite de oliva
  • Uma pitada de tomilho e estragão
  • 2 colheres de sopa. eu nozes de macadâmia picadas médias
  • 1 colher de chá chalotas muito bem picadas
  • 1 colher de chá alho muito bem picado

Receitas com ingredientes semelhantes: atum, macadâmia, tomilho, estragão, chalotas, alho

Preparação da receita:

  1. Esfregue o atum com sal e pimenta, 1/4 de colher de chá. azeite de oliva tomilho e estragão. Esprema uma colher de sopa de nozes picadas macadâmia de cada lado.
  2. Na panela, coloque o alho, cebolinha e 2 colheres de sopa. eu azeitona óleo e aqueça em fogo alto até o óleo ferver. Ordenadamente coloque o peixe em uma panela e frite por 15 segundos. com cada mão para obter carne “com sangue”. Ou 30 seg. com cada lado a um estado de baixa fritura. Se você preferir bem peixe frito, comece a cozinhar em fogo baixo e frite até prontidão. Dessa forma, você também pode fazer mahi-mahi ou Sirva com seu prato favorito de batata ou vegetais.

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