Vegetais congelados refogados

7

• 8

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 87,76kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  87,76kcal

• Avaliação

• Receita

Legumes cozidos – um prato saboroso e saudável, que certamente deve estar na sua mesa. Nutritivo o suficiente, contém muito menos calorias do que pratos de carne. Você pode guisado não só legumes frescos, mas também congelados, que estão disponíveis comercialmente ano. Escolha seus pratos favoritos de repolho, pimentão, abobrinha e cozinhe em casa com prazer! Hoje faremos refogado batatas, tomates congelados e ervilhas verdes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• tomates congelados 100g.
• ervilhas congeladas 100g.
• Batatas 11pcs
• óleo vegetal 2 colheres de sopa
• sal a gosto
• verduras a gosto
• água 1 xícara

40 мин40 мин 87.76

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Prepare os produtos:
2. Lave, descasque e pique as batatas em anéis e fatias (fresco).
3. Adicione as ervilhas verdes congeladas.
4. Em seguida, adicione o tomate congelado, salgue tudo.
5. Despeje o conteúdo de um copo de água fria, 2 colheres de sopa de óleo vegetal.
6. Coloque a panela no fogão e cozinhe os legumes por 40 minutos.
7. Nossos legumes estão prontos. Decore com ervas. Bon appetit!