Costeletas de trigo sarraceno

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• 5

• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 163,64kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  163,64kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

O trigo mourisco, como todos sabem, é um produto muito útil. Ela é suporta a visão, melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico. Mas um mingau, por mais delicioso que seja, por muito tempo não é você vai. Proponho diversificar a dieta com um delicioso trigo mourisco costeletas que são muito fáceis de cozinhar em casa! Costeletas que fazemos de grumos de trigo sarraceno cozidos com antecedência.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Trigo sarraceno cozido – 500 g
• Cebola – 1 peça
• Ovos – 2 pedaços
• Farinha – 4-5 colheres de sopa
• Manjericão seco – 3 colheres de sopa
• Sal; pimenta a gosto

Belsi 5 из 5 1 40 мин40 мин 163,64

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Ingredientes

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Pique a cebola finamente.
2. Misture o trigo mourisco, cebola, 2 ovos. Sal, pimenta e adicione tudo manjericão seco.
3. Adicione a farinha e misture bem novamente.
4. Formar costeletas e colocá-los em um aquecido e untado panela de óleo. Asse até ficar crocante de cada lado cerca de 4 minutos.
5. Costeletas prontas podem ser servidas imediatamente na mesa. À vontade para eles Você pode adicionar molho ou creme azedo.

Palavras-chave:

• Cardápio vegetariano
• trigo mourisco
• mesa infantil
• Cozinha europeia
• fritar
• cereais e cereais