Trigo mourisco com fígado: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 120,7kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  120,7kcal

• Avaliação

• Receita

Um jantar rápido, saudável e saudável, que é muito simples de preparar. em casa. Eu aconselho todos os amantes do fígado a fazer, acontece muito delicioso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Trigo mourisco 1 1/2 xícaras (copo de 200 ml)
• 400 ml de água
• Fígado de Galinha 800g
• Arco 1pc
• 1 cenoura
• Pasta de tomate 2 colher de chá
• 1 colher de chá de sal
• Pimenta a gosto
• Verdes

30 мин30 мин 120,7

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Pique a cebola finamente.
2. Rale as cenouras.
3. Frite legumes em óleo vegetal por 2-3 minutos.
4. Adicione a pasta de tomate.
5. Despeje a água.
6. Deixe ferver.
7. Adicione o fígado.
8. Sal e pimenta.
9. Adicione o trigo mourisco lavado.
10. Coloque uma folha de louro.
11. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
12. Polvilhe com ervas. Feito.

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