Tigela batido

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 8 horas
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 97,92kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  8 horas

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  97,92kcal

• Avaliação

• Receita

Taça caseira batido é o mesmo smoothie de frutas ou bagas, só coma com uma colher. Servido é em uma tigela e servido com várias adições, coberturas, bagas e frutos. Este prato é geralmente servido como café da manhã. Pode ser feito para todos os que perdem peso, bem como para as pessoas que aderir à nutrição adequada ou dietética.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Banana – 2 Peças
• Manga – 70 gramas
• Leite de Aveia – 150 Mililitros
• Espinafre – 1 Pacote
• Baga Assorted – 30 Gram
• Pétalas de amêndoa – 10 gramas
• Muesli – 70 gramas
• Sementes de linho – 2 colheres de sopa. colheres

8 ч8 ч 97.92

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Congele bananas por sete a oito horas. Cortar em pequenos pedaços.
2. Em um moedor de café, moer as sementes de linho, despeje a água morna, deixe sozinho por dois minutos.
3. Nós espalhamos manga, banana, sementes de linho, espinafre e leite de aveia.
4. Moer até ficar homogêneo, despeje em um prato. Decorar pétalas de amêndoa, frutas e granola.

Palavras-chave:

• comida de dieta
• um coquetel
• uma bebida
• nutrição adequada
• smoothie