Suflê de vegetais para crianças

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 44,8 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  44,8 kcal

• Avaliação

• Receita

As crianças apreciarão o sabor do suflê de carne feito em casa a partir de legumes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• abobrinha – 1/2 pcs.
• ovo – 2pcs.
• cenouras – 2pcs.
• sal a gosto

25 мин25 мин 44,8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Nós lavamos e limpamos nossos legumes. Em seguida, pique grosseiramente e cozinhe água salgada até estar completamente cozida.
2. Coe os legumes cozidos da água e processe-os no liquidificador. purê de batatas homogêneo.
3. Em uma tigela separada, bata os ovos. Adicione-os ao purê e misturar
4. Espalhe purê de batatas nos formulários.
5. Vapor por 15-20 minutos. Bon appetit.