Sopa rápida de purê de brócolis

5

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 21,46kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  21,46kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

As propriedades benéficas do brócolis são preservadas nesta receita graças a tempo mínimo de cozimento, e uma textura delicada e bom gosto tornará esta sopa um dos seus pratos favoritos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• brócolis fresco – 600 gr.
• azeite – 2 colheres de sopa. l
• água – 1 l.
• sal a gosto
• pimenta a gosto

5 из 5 1 15 мин15 мин 21,46

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Assort brócolis em inflorescências, corte as hastes em fatias tamanho pequeno.
2. Despeje a água em uma panela, sal e ferver brócolis em água fervente. água 3-4 minutos.
3. Moer o brócolis pronto no liquidificador, adicionando meia xícara água. Adicione sal e pimenta a gosto.
4. Sirva a sopa quente com um pouco de azeite.

Palavras-chave:

• brócolis
• dieta
• almoço
• sopa amassada