Sopa Hercules Vegana

12

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 30,54kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  30,54kcal

• Avaliação

• Receita

Sopa sem carne para vegetarianos e jejum prontamente disponível produtos. Os vegetais para esta sopa são cortados finamente, o que é bom Adequado para crianças com mais de um ano de idade. E a sopa é adequada para quem tenta fazer sua dieta fácil e de baixa caloria.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Batatas – 2-3 peças
• Cenouras – 1 pc.
• Cebolas – 1 pc.
• Flocos de aveia – 3 colheres de sopa.
• Feixe Dill-1/4
• Salsa-1/4 bando
• Oleo vegetal – 2-3 colheres de sopa.
• Sal a gosto
• Água – 1,5 L
• Folha de louro – 1 pc.

25 мин25 мин 30.54

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Tubérculos de batata Shred com varas finas.
2. Jogue as batatas em água fervente e cozinhe por um quarto de hora.
3. Cenoura ralada e cebola picadinha são passadas em óleo.
4. Pique os verdes com uma faca.
5. Nós colocamos legumes com verduras, uma folha de louro e farinha de aveia em uma sopa flocos.
6. Cozinhe por 7 minutos em fogo baixo. A sopa magra está pronta. Para fortalecer o aroma da sopa, você pode esfregar um par de dentes de alho para ele. É caso as crianças não comam sopa.