Sopa de purê diet

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 54,48kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  54,48kcal

• Avaliação

• Receita

Se você decidir perder peso e começar a comer direito, então o mais tempo para estocar novas boas receitas! Tente cozinhar casa deliciosa sopa de purê de dieta! É feito de vegetais e adequado para vegetarianos. Acontece não só saboroso, mas também muito útil. Para Cozinhar precisará de um liquidificador.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• brócolis – 20 g
• couve-flor – 400 g
• batatas – 1 pc.
• Pimenta búlgara – 1 pc.
• cebola – 2 peças
• alho (cravo) – 3 unid.

40 мин40 мин 54.48

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Despeje a água na panela (1,5 – 2 L). Deixe ferver e adicione sal. Pique a cebola e adicione à água.
2. Nós cortamos os legumes restantes, adicionamos tudo, exceto o pote alho.
3. Adicione o alho 5 minutos antes de cozido.
4. Escorra a água, deixando cerca de 500 ml de água.
5. Moer tudo com um liquidificador.

Palavras-chave:

• prato saboroso
• Prato de dieta
• almoço
• pp
• nutrição adequada
• refeição saudável