1
-
Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Valor energético
43,3kcal
- Avaliação
-
Receita
Sopa de outono linda de legumes com nabos – muito grossa e saborosa, mas ao mesmo tempo de baixa caloria. Normalmente cozido em casa em caldo de frango ou peru. Para o menu enxuto, você pode excluir carne para caldo e apenas use óleo vegetal.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/10 ingredientes
43,3
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Preparamos legumes, lavamos e limpamos.
- Batatas de dados, nabos e cenouras. Nós dormimos legumes em caldo pré-cozido, leve para ferver e cozinhe por meia hora.
- Tome feijão branco enlatado, corte os verdes e as cebolas. Nós também os colocamos em uma panela e cozinhamos por mais 5 minutos.
- Nós separamos a farinha com água fria (4 colheres de sopa) em um recipiente separado e adicione a mistura à sopa de espessamento.
- Sal ou pimenta a gosto. Você pode dar um sabor rico adicionando um par de colheres de pasta de tomate.
Palavras-chave:
- caldo
- nabo
- feijões