Sopa de espadilha em molho de tomate trigo mourisco

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 45 minutos min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 44,66kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 minutos min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  44,66kcal

• Avaliação

• Receita

Sopa saborosa cozido à pressa de peixe em casa comida enlatada. Você pode fazer isso a qualquer momento, já que consiste em ingredientes encontrados em todas as cozinhas.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/13 ingredientes

• Espadilha em molho de tomate-1 b.
• 1 cenoura
• Onion-1 pc.
• 3 batatas
• Trigo-sarraceno-1/2 art.
• Feixe Verde-1/2
• Manteiga 30g.
• Folha de louro – 2 unid.
• Ervilhas – 6 peças
• Tomate cole-1 colher de sopa. l
• Molho de soja-1 colher de sopa. l
• Sal a gosto
• Água-2l

45 минут мин45 минут мин 44.66

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Descasque batatas, corte em cubos pequenos e abaixe em ebulição água.
2. Sal, coloque folha de louro, pimenta, cozinhe até batatas semiacabadas 10 minutos.
3. Tratar o trigo mourisco, enxaguar e mergulhar em uma panela de batatas cozinhe por mais 15 minutos.
4. Pique a cebola em pequenos cubos, rale as cenouras no meio ralador.
5. Frite as cenouras com cebola na manteiga, coloque uma colher molho de soja. Frite por 3 minutos. Coloque o extrato de tomate para fritar 3 minutos, despeje a concha de sopa no caldo e 5 minutos depois.
6. Adicione a fritura à sopa, coloque a comida enlatada. Cozinhe 10 minutos em fogo lento.
7. Polvilhe a sopa terminada com ervas picadas.

Palavras-chave:

• espadilha