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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
28,44kcal
- Avaliação
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Receita
Você sabia que a sopa sem carne pode ser saborosa e satisfatória? Sopa de ervilha magra é uma excelente primeira refeição para o almoço. Apesar o fato de que a carne não é adicionada à sopa, sua saciedade não é perdida. Faça esta sopa em casa para o almoço e veja por si mesmo? P.S. Ervilhas esmagadas permitem que você faça essa sopa muito mais rápido, e recomenda-se embeber antecipadamente ervilhas inteiras durante vários horas.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/10 ingredientes
28,44
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Cook the fry: descasque as cenouras, rale em um grande rale, descasque e pique a cebola. Unte a panela com óleo, coloque as cenouras e as cebolas, frite até a metade cozida.
- Lave as ervilhas em uma peneira. Despeje a água na panela, adicione sal, pimenta, louro e deixe ferver. Em água fervente polvilhe ervilhas. Ervilhas dará espuma ao cozinhar – remova-a.
- Cozinhe as ervilhas até metade cozido, adicione a fritura ao caldo.
- 10 minutos antes do final do cozimento, adicione as batatas.
Tempo de cozimento
sopa depende de ervilhas – se é esmagado ou inteiro. Prove. Ervilhas devem ferver e ficar macias.
- Adicione verduras frescas à sopa preparada.
Palavras-chave:
- Cardápio vegetariano
- Sopa de ervilha
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- sopa sem carne