Sopa de ervilha magra em um fogão lento

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 193,46kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 30min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  193,46kcal

• Avaliação

• Receita

Sopa de ervilha magra é tão boa quanto carne companheiro, especialmente se feito com croutons e um pouco azeite não refinado, polvilhado, para reforçar pimenta preta moída na hora. E especialmente se você cozinhar em casa sopa usando um fogão lento.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Ervilhas – 1 colher de sopa.
• Batata – 2 unid.
• Cenouras – 1/2 pcs.
• Cebola – 1/2 pcs.
• Tomilho / hortelã / orégano-1 colher de chá
• Sal a gosto
• Oleo vegetal – 2 colheres de sopa. l
• Água – 1-1,5 l.

1ч 30мин1ч 30мин 193.46

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Mergulhe as ervilhas picadas por três horas.
2. Ative o programa “Extinguindo” no multicooker (90 minutos). Dentro da tigela Adicione azeite e refogue a cebola com as cenouras 5 min.
3. Dice batatas e coloque na tigela junto com lavado ervilhas e ervas secas.
4. Despeje água fervente sobre os produtos. Ferva a sopa sem tampa por meia hora.
5. Para o tempo restante, feche a tampa e cozinhe lentamente extinguendo.
6. Sirva com croutons.

Palavras-chave:

• ervilha