Sopa de couve-flor diet

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 28,7kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  28,7kcal

• Avaliação

• Receita

No meio de uma temporada de deliciosos legumes frescos, certifique-se de aproveite o momento e cozinhe uma deliciosa sopa de dieta em casa de couve-flor. Será uma opção ideal para um almoço quente o dia em que você não quer cozinhar e comer alimentos gordurosos. Sopa é feita mais fácil do que simples, até mesmo uma jovem dona de casa pode lidar com isso. Experimente você mesmo!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Couve-flor – 500 gramas
• Cenouras – 2 Peças
• Cebola – 1 peça
• Tomate – 3 Peças
• Temperos – A gosto

30 мин30 мин 28.74

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte cenouras com cebola, cozinhe por dez minutos em água fervente com com sal. Adicione inflorescências de repolho ao caldo.
2. Em tomates, retire a pele, moer a um estado puré. Leve a sopa para ferver, adicione temperos, purê de batatas. Traga para novamente fervendo. Cozinhe por cinco minutos, esfriar um pouco e moer com liquidificador.

Palavras-chave:

• sopa deliciosa
• sopa leve
• sopa de verão
• almoço
• sopa de legumes
• Primeiro curso
• sopa com legumes