Sopa de Arroz com Caldo de Espinafre

4

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 64,47kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  35 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  64,47kcal

• Avaliação

• Receita

Sopa fácil de baixa caloria, boa para cozinhar em casa que aderem à nutrição adequada. E faça isso para nós vai ajudar:

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Espinafre fresco – 300 gr.
• Arroz de grão redondo – 150 gr.
• Queijo-40 gr.
• Azeite virgem extra1 colher de sopa. l
• Caldo de galinha – 1 l.
• Sal a gosto
• Círculo de limão 4.

35 мин35 мин 64.47

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Refrigere o caldo de galinha na geladeira.
2. Retire a gordura de um caldo de galinha fria com uma colher ou coe-a através de uma toalha molhada.
3. Arroz lavar várias vezes em água fria e ferver até meia preparação.
4. Leve o caldo de galinha para ferver, coloque o arroz nele e cozinhe 5 minutos
5. Lave o espinafre em água fria, seque e pique.
6. Coloque o espinafre na sopa e cozinhe por 5 minutos.
7. Despeje a sopa em pratos, adicione algumas gotas azeite de oliva para dar sabor e polvilhe com queijo, coloque uma fatia limão.