Sopa de Amizade de Arroz e Lentilha

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 65,06kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  45 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  65,06kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

Ao publicar receitas de sopas magras, sugiro fazer sopa de arroz e lentilhas, embora graças a lentilhas a sopa é tão deliciosa que Você vai cozinhar em casa, não só durante o jejum. Para esta sopa croutons de alho são simplesmente perfeitos. Bom também para ele azeite extra-virgem ou óleo de girassol comum “com cheiro. ”

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Lentilhas vermelhas -200 gr.
• Arroz 3 colheres de sopa
• 1 cebola
• Tomate -1 pc.
• Sal-1/2 colher de chá
• Pimenta Vermelha-1/3 colher de chá
• Água-1,2 l.
• Bolachas a gosto
• Óleo de girassol 2 colheres de sopa.
• Azeite a gosto.
• Alho-3 cunhas.

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Frite o dente de alho esmagado em óleo quente, então cebola picada e cenoura, e depois ponha tomate neles sem pele.
2. Lave as lentilhas com arroz e coloque em uma peneira. Seque um pouco. Coloque os legumes salteados e frite um pouco em óleo.
3. Despeje água fervente e cozinhe por 15 minutos, até que o feijão esteja pronto.
4. Sal e pimenta a sopa ao seu gosto e perfure em um uniforme purê de batatas.
5. Rale o alho, despeje em um saco de bolachas, coloque uma colher azeite de oliva. Agite o saco várias vezes.
6. Sirva a sopa, enfeitando com bolachas.