Sopa com couve de Bruxelas, nabos e atum enlatado

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 18.74kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  18.74kcal

• Avaliação

• Receita

Uma sopa deliciosa feita com couves de Bruxelas. Batata nesta sopa não é, ela é substituída por um nabo. Para tornar o repolho mais rápido preparado, é cortado pela metade.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• 1 cebola
• Couves de Bruxelas-350 gr.
• Nabo-350 gr.
• Aipo de peciolo-1 talo.
• Pimenta búlgara-1 pc.
• Folha de louro – 1 pc.
• Sal a gosto
• 5 grãos de pimenta
• Água-2l
• Atum em seu próprio suco-1 b.
• 1 cenoura

50 мин50 мин 18.74

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Ferva a água, jogue a folha de louro e salpique ervilhas.
2. Descasque os nabos, corte em cubos pequenos e jogue no caldo. Cook 10 minutos
3. Couves de Bruxelas cortadas em metades ou quartos e Coloque nas batatas.
4. Cortar cenouras e raiz de salsa, bem como cebolas em um pequeno dado e também misture o caldo. Cozinhe por 10 minutos.
5. Pimenta clara de sementes, cortada em meio anéis junto com aipo. Aipo pecíolo pode ser substituído por raiz, Então você precisa colocá-lo no caldo junto com as cenouras.
6. Coloque os legumes na sopa por 2 minutos.
7. Lave uma lata de comida enlatada, abra-a com um abridor de latas. Para esquematizar pescar em um prato e amassar um pouco com um garfo. Envie peixe junto com suco para legumes.
8. Cozinhe por 5-7 minutos em fogo baixo.
9. Couve de Bruxelas sopa servido com polvilhadas com cebolas e endro.

Palavras-chave:

• sopa de peixe
• sopa de peixe