Sopa com alecrim, espinafre e lentilhas

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 24,49kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  50 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  24,49kcal

• Avaliação

• Receita

Verde, vitamina de liberação rápida. Sopa dietética e magra. Sua pode ser feito de lentilhas vermelhas, então a hora de sua casa cozinhar vai diminuir, mas para ser honesto com lentilhas verdes ele muito mais saboroso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Lentilhas verdes, 1/2 colher de sopa.
• 1 cenoura
• 1 cebola
• Salsa / endro-1/2 bando
• 2 batatas
• Espinafre 200 gr.
• Sopa enlatada -1/2 latas
• Folha de louro – 1 pc.
• 2 dentes de alho
• Água fervente-2 litros

50 мин50 мин 24.49

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Mergulhe as lentilhas lavadas em água fervente, deixe ferver por 10 minutos.
2. O segundo turno é batatas, nós também cozinhamos por 10 minutos. Sopa precisa sal, adicione folha de louro.
3. Então vem a vez das cenouras raladas e cebolas fritas antes em óleo vegetal junto com dois dentes de alho. Cozinhe por 10 minutos.
4. O último é o espinafre, picado com macarrão pequeno, e enlatado azeda. Cozinhe por 10 minutos.
5. Quatro chamadas de 10 minutos e a sopa está pronta. Resta polvilhar verdes de endro e salsa ao servir. Se desejar, na sopa você pode adicione o ovo cozido.