Soba com legumes

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 195,45kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  195,45kcal

• Avaliação

• Receita

Nós cozinhamos macarrão de trigo sarraceno japonês delicioso em casa. Vai fazer ela com molho e legumes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Soba macarrão de trigo sarraceno -2 pacotes
• Cenouras -1 pc.
• Alho-porro – 1pc.
• Alho – 2 dentes
• Molho de soja -2 colheres de sopa. l
• Sésamo – 1 colher de chá.
• Óleo vegetal -3 colheres de sopa. l
• Molho de peixe escuro – 0,5 colher de chá
• Berinjela – 0,5 unid.

30 мин30 мин 195.45

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lave e seque os legumes. Corte a berinjela em tiras.

   

2. Rale as cenouras.

   

3. Alho-poró cortado em tiras.

   

4. Misture separadamente molhos de soja e peixe, adicione-os alho picado.
5. Ferva macarrão de trigo sarraceno de acordo com as instruções na embalagem.
6. Frite as sementes de gergelim em uma panela, adicione o óleo, adicione legumes.
7. Frite em fogo alto, mexendo sempre.
8. Despeje o molho sobre os legumes e mexa.
9. Escorra a água do macarrão e coloque imediatamente sobre os vegetais. Todos misturar. O macarrão está pronto.

Palavras-chave:

• macarrão com legumes