Rolinhos de frango com trigo sarraceno

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 112kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  112kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

Rolinhos de frango suculento e delicioso recheado com fervido trigo mourisco, queijo ricota e frito em uma panela, cozinhar em casa. Você pode fazer rolos saudáveis ​​para o almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Filé de peito de frango – 2 peças
• Trigo sarraceno cozido – 4 colheres de sopa.
• Queijo ricota – 2 colheres de sopa.
• Cebolas – ¼ pcs
• Óleo vegetal
• Pimenta moída
• Sal

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Batemos dois pedaços grandes de filé, polvilhe com pimenta moída e com sal.

2. Em uma tigela, misture o trigo mourisco fervido, o queijo ricota e picado cebola.

3. No filé de frango preparado, distribuir uniformemente o trigo mourisco a mistura.

4. Nós transformamos o frango e o trigo em rolos, prendemos com palitos de dente, enviar para o óleo quente e frite em fogo médio com dois partes por 6-7 minutos.

5. Rolos suculentos perfumados espalhar em um prato, decorar verdes e servir.

Palavras-chave:

• Frango
• carne
• rolos
• com trigo mourisco
• recheio