Risotto de cevada com legumes

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 97,5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  97,5kcal

• Avaliação

• Receita

O risoto é geralmente feito de arroz, mas este prato pode diversificar e cozinhar em casa de cevada de pérola. Tão magra e todo mundo que adere ao prato de dieta certo nutrição e quer perder peso. Risotto de cevada com legumes Sirva como uma refeição saudável. Facilite até para uma jovem amante.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• folha de louro – 1-2 peças
• cevadinha – 50 g
• caldo de legumes – 150 ml
• abobrinha – 20 g
• cenouras – 20 g
• cebola – 20 g
• pimentão – 20 g
• alho – 2 g
• azeite – 10 g
• sal – 2 g

40 мин40 мин 97.5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. A cevada é frita em azeite. Adicionar cubos cenouras.
2. Adicione a cebola picada.
3. Adicione o pimentão vermelho.
4. Adicione abobrinha, louro e alho picado.
5. Mexa ocasionalmente, despeje o caldo de legumes.
6. Cozinhe em fogo baixo até ficar cozido.

Palavras-chave:

• almoço delicioso
• Prato de dieta
• almoço magro
• risoto
• risoto de cevada