Purê de batatas e espinafre

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  89kcal

• Avaliação

• Receita

Delicioso em textura e rico em vitaminas, vegetais deliciosos purê de espinafre e batata é indispensável na dieta e mesa infantil.

É bom cozinhar em casa para enfeitar o peixe.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• Batata – 1000 g
• Espinafre – 300 g
• Manteiga
• Sal

1 ч1 ч 89

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Nós limpamos as batatas, enxaguamos, colocamos em uma panela, despejamos água fria e incendiada. Depois que a água ferve, Adicione uma pitada de sal e cubra com uma tampa. Cozinhe em fogo baixo 30 a 40 minutos Para ter certeza de que você está pronto, você precisa furar com uma faca o maior tubérculo. Se a faca entrar suavemente, as batatas estarão prontas. Drene a água no recipiente.
2. Nós classificamos e lavamos completamente as folhas de espinafre. Os caules jogue fora.
3. Coloque as folhas de espinafre no liquidificador, adicione meio copo Caldo de batata e chop. Em vez de um liquidificador, você pode use um mixer.
4. Amasse batatas quentes, adicione óleo a ele, derrame um copo de caldo de batata e purê de espinafre obtido.
5. Misture bem até ficar homogêneo. purê de batatas, sal a gosto.

Palavras-chave:

• No liquidificador
• Cook
• mesa infantil
• refeições dietéticas
• legumes e verduras
• Purê de batatas
• espinafre