Pollock frito grego

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 92,19kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  92,19kcal

• Avaliação

• Receita

Cozinhar peixe realmente saboroso não é tão difícil quanto Parece à primeira vista. Esta receita de peixe é muito simples, mas ao mesmo tempo ao mesmo tempo, todos os ingredientes combinam muito bem uns com os outros, o que leva a bom gosto. Então vamos cozinhar em casa Pollock frito delicioso em grego e deliciar os entes queridos! Decore para este prato não pode ser feito e servir vegetais frescos picados.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/13 ingredientes

• Filé de Pollock – 4 unid.
• Salsa – 50 g
• Pasta de tomate – 70 g
• Pão ralado – 3 colheres de sopa. l
• Farinha – 50 g
• Ovos – 2 peças
• Açúcar – 30 g
• Raiz de aipo – 100 g
• Cenouras – 300 g
• Cebola – 200 g
• Óleo vegetal
• Sal
• Pepper

1 ч1 ч 92,19

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte a cebola em tiras e frite em uma panela quando ela vier até meio pronto, adicione os vegetais restantes ralados nele ralador grosso.

2. Deite uma pequena quantidade de água numa panela e deixe ferver por 20 minutos até ficarem macios.

3. Após este período, adicione o extrato de tomate, o açúcar e salsa picada.

4. Sal e pimenta o filete de pollock. Então você precisa vasculhar farinha, depois no ovo e na farinha de rosca. O panado deve ser exatamente nessa ordem.

5. Você precisa fritar o peixe em uma panela bem aquecida até crosta dourada em ambos os lados. Quando o peixe está pronto, ela colocar em um prato e coloque cozido no topo legumes.

Palavras-chave:

• pollock
• Peixe