Peito de Frango com Milho

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 104,8 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  104,8 kcal

• Avaliação

• Receita

Este prato é a garantia da preservação da sua harmonia. Dietético frango branco com pouca gordura e colesterol em combinado com milho de baixa caloria rico em oligoelementos. Milho cozido estabiliza açúcar e útil para pessoas com diabetes. Quando cozinhar em casa deliciosa peito de frango com milho reduz a quantidade utilizada óleo vegetal ao mínimo.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Filé de peito de frango – 400 g
• Feijão de milho congelado – 1 xícara
• Cebola – 1 pc.
• Cenouras – 1 pc.
• Sal
• Pepper
• Óleo vegetal – para fritar

30 мин30 мин 104,8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Limpamos cebolas e cenouras e cortamos em cubos. Adicionar óleo vegetal mínimo na panela e frite a cebola e cenoura até ficar macia.
2. Lavado em água corrente e seco com toalhas de papel corte o frango em pedaços pequenos e coloque em uma panela.
3. Para os legumes e frango fritos, despeje o milho em grãos (você não precisa descongelar primeiro).
4. Mexa, sal, pimenta a gosto, cubra e cozinhe até ficar cozido em fogo médio. Demora cerca de 15-20 minutos.

Palavras-chave:

• segundo
• comida de dieta
• milho
• peito de frango
• Frango