Omelete vegano de queijo tofu com cogumelos: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 34,23kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  34,23kcal

• Avaliação

• Receita

Compartilhando com você meu primeiro experimento de culinária caseira omelete de queijo tofu. O gosto é muito satisfeito. Eu também te aconselho cozinhar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• tofu – 100 gr
• 150 gr champignon
• 2 tomates
• pimentão 1 pc
• 1 cebola

20 мин20 мин 34.23

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Amasse o tofu com um garfo.
2. Frite os cogumelos e as cebolas em uma panela (5-7 minutos).
3. Adicione o pimentão (eu usei metade), 2 grandes tomate e refogue por mais 3 minutos.
4. Adicione tofu e especiarias à mistura resultante. Misture e deixe ferver ainda 5 minutos

Palavras-chave:

• vegan
• pp
• tofu