Mingau de trigo sarraceno com conservas de peixe

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  126kcal

• Avaliação

• Receita

Conservas de peixe dá mingau de trigo mourisco um sabor e aroma incomum. Esse mingau pode ser cozido em casa, tanto em jejum como em outras pessoas. dias. É preparado de forma simples e rápida.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Trigo sarraceno – 400 g
• Conservas de peixe (de preferência atum ou salmão) – 2 latas
• Cebolas (média) – 2-3 pcs.
• Água (quente) – 4 copos
• Oleo vegetal – 4 colheres de sopa. l
• Sal

25 мин25 мин 126

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Para trigo mourisco para revelar plenamente os seus aromas, recomenda-se Frite rapidamente em uma panela com um fundo grosso.

2. Primeiro ferva a água salgada em uma panela e adicione cereal torrado nele. Quando ferver, adicione 2 colheres de sopa. l óleo vegetal e cozinhe até ficar cozido em fogo baixo.

3. Descasque, lave e corte as cebolas em cubos ou meio anéis, que como ele ama, e frite em uma panela com óleo vegetal.

4. Adicione o peixe enlatado pré-picado à cebola. Despeje o líquido da lata na panela também. Misture tudo e mantenha em chamas por 3 minutos.

5. Misture mingau com comida enlatada e cebola, quente e pode ser servido em a mesa.