Mingau de cevada com torrefacção

6

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 114,24kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  114,24kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

Eu amo mingau muito e recentemente me apaixonei por eles, que pena que não antes. Com o nascimento de sua filha, ela mudou para uma nutrição adequada. É importante para mães lactantes, especialmente no início. Eu comprei um monte de coisas diferentes mingau Mas algo estava faltando para mim. Portanto, todo mingau que eu tentando diversificar. Aqui está uma variante do delicioso mingau de cevada com assar, que você pode facilmente cozinhar em casa mesmo! Legumes ajude a tornar o prato ainda mais saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Cenoura – 1 pc.
• Cebola – 1 pc.
• Água – 1 xícara
• Sal
• Óleo vegetal – para fritar
• Mingau de cevada – 2 saquetas

5 из 5 1 40 мин40 мин 114.24

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Prepare os produtos.
2. Eu usei mingau de cevada em um saco. Em fervura salgada Ferva 2 saquetas em água durante 20 minutos.
3. Coloque o mingau de cevada preparado em um prato.
4. Prepare os legumes. Pique a cebola o menor possível.
5. Descasque as cenouras e rale em um ralador fino.
6. Despeje o óleo vegetal na panela e aqueça bem. Frite a cebola.
7. Adicione as cenouras à cebola e frite por mais 5 minutos, constantemente mexendo.
8. Adicione um copo de água, misture tudo e adicione sal.
9. Adicione mingau à fritura, misture bem e cozinhe fogo lento por 3 minutos.
10. Cubra com uma tampa e deixe fermentar por 10 minutos.
11. Mingau está pronto, Bon appetit!

Palavras-chave:

• Mingau de cevada