Mingau de abóbora com aveia

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 73,8 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  73,8 kcal

• Avaliação

• Receita

Um mingau tão delicioso é duplamente útil, pois é feito de alimentos saudáveis, como abóbora e aveia. Além de cozinhar a casa dela é muito fácil.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Abóbora – 150 g
• Hércules – 3 colheres de sopa. l
• Leite – 125 ml
• Água – 70 ml
• Açúcar – 1 colher de chá.

40 мин40 мин 73,8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte a abóbora aleatoriamente, coloque em uma panela, despeje o mesmo água. Cozinhe em fogo baixo até a abóbora amolecer 10-15 minutos).

2. Enquanto a abóbora estiver sendo cozida, ferva o leite separadamente. Ok, se isso haverá leite caseiro.

3. Mate a abóbora acabada no liquidificador para fazer purê de batatas.

4. Despeje o leite em um purê de abóbora e preencha a farinha de aveia. Então adicione passas, canela, baunilha e açúcar a gosto. Deixe ferver e deixe ferver por 2-3 minutos.

5. Depois de desligar o fogo, deixe o mingau por mais 20 minutos a tampa. Deixe fermentar. Depois disso, você pode comer mingau.

Palavras-chave:

• hercules
• abóbora