Grechaniki

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 277,5 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  277,5 kcal

• Avaliação

• Receita

Proponho hoje para cozinhar em casa clássico delicioso trigo mourisco, que pode ser feito com carne picada. Esta é uma refeição saudável perfeito para almoço e jantar. Servido com legumes massas, arroz ou purê de batatas.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Carne picada – 300 g
• Grumos de trigo sarraceno – 250 g
• Ovo – 1 pc.
• Óleo vegetal – para fritar
• Verdes – para servir
• Legumes – para servir
• Tempero para o segundo para trigo mourisco carne de porco – 1 pc.

45 мин45 мин 277.5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Nós preparamos os ingredientes necessários.
2. Primeiro, lave o trigo sarraceno e despeje água fervente (a água deve cobrir trigo sarraceno cerca de 1 cm), deixe por meia hora.
3. Moer o trigo mourisco inchado acabado com um liquidificador e duplo passar por um moedor de carne.
4. Combinamos trigo mourisco com carne picada.
5. Adicione o ovo.
6. Adicione um saco de tempero “MAGGI No segundo para trigo mourisco guisado com carne de porco. ”
7. Misture bem e forme pequenas costeletas, você pode prepará-los em farinha.
8. Frite os hambúrgueres em uma panela com óleo vegetal de dois lados para uma crosta dourada. Adicione um pouco de caldo ou água e deixe ferver até ficar cozido por cerca de 20 minutos.
9. Costeletas prontas podem ser decoradas com verduras e servidas com legumes.

Palavras-chave:

• Grechaniki
• trigo mourisco
• costeletas
• carne
• almoço
• carne picada