Grechaniki: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 132,38kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  132,38kcal

• Avaliação

• Receita

Costeletas feitas de frango picado com trigo sarraceno, Acontece muito saboroso. Eu aconselho você a fazer e avaliar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Trigo mourisco 1 copo
• Filé de Frango 800g
• Arco 2pcs
• Sal 2 colher de chá
• Pimenta 2 colher de chá
• Pão ralado 100g
• Leite 50 ml

1 ч1 ч 132,38

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Ferva o trigo e esfriar um pouco. Role em moedor de carne.
2. Filé de frango também rolar em um moedor de carne.
3. Role a cebola em um moedor de carne e o pão embebido em leite.
4. Tudo mix.
5. Adicione especiarias com alho.
6. Faça costeletas.
7. Empanado em pão ralado ou semolina.
8. Primeiro, frite em fogo alto por 2-3 minutos.
9. Vire, abaixe o fogo e cubra com uma tampa. Frite fogo baixo por 7-10 minutos. Feito.

Palavras-chave:

• trigo mourisco
• costeletas
• Frango
• carne picada
• filé