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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade de receita
Prato médio
- Valor energético
230,39kcal
- Avaliação
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Receita
A Quaresma é geralmente associada a não muito saborosa, pratos frescos e dietéticos, mas isso não é verdade! Para jejuar é possível com bom gosto, e esta receita é prova disso. Cook em casa saboroso feijão vermelho lobio, servir como um saudável almoço. O prato não é tão difícil quanto parece.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/9 ingredientes
230.39
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Mergulhe o feijão em água fria por quatro horas, depois Enxaguar e encher com água, ferver durante duas horas até ficar mole. Nós reclinamos em uma peneira, nós salvamos parte do caldo.
- Cebola e alho (2 dentes) pique e frite por 10 minutos em fogo médio em óleo. No final do cozimento, adicione lúpulo-suneli. Retire do fogo e deixe esfriar.
- Moer nozes com cebola e alho no liquidificador.
- Cortar e picar as folhas de coentro com o alho restante e sal com um almofariz.
- Misture todos os ingredientes, sal e pimenta.
- Você pode adicionar um par de colheres de caldo se o prato acabou muito grosso. Damos o prato para insistir sob a tampa por cerca de uma hora.
Palavras-chave:
- pratos vegetarianos
- lobio
- menu magra
- feijões