Feijão Espargos com cogumelos e molho de soja

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 125,16kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  125,16kcal

• Avaliação

• Receita

Aspargo de feijão com cogumelos e molho de soja cozido em em casa, adequado para todos que adere à direita ou dieta, bem como aqueles que observam a Quaresma e para vegetarianos. Faça este prato simples e saboroso, sirva em Almoço como acompanhamento ou como prato independente!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• feijão (espargos) 300 g
• champignons – 200 g
• cebolas (cebolas) – 100 g
• molho de soja – 4 colheres de sopa.
• alho – 2 pcs.
• Sementes de gergelim – 2 colheres de chá
• oleo vegetal – 2 colheres de sopa.
• sal e pimenta preta (moída) – a gosto

25 мин25 мин 125.16

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Cogumelos são cortados em placas.
2. Pique a cebola. Aqueça o óleo, adicione cogumelos com cebola. Frite por cerca de cinco minutos.
3. Adicione o feijão, frite por cerca de cinco minutos.
4. Adicione o molho de soja, pimenta e sal a gosto. Guisado até prontidão.
5. No final do cozimento, adicione o alho picado e retire do fogo.
6. Polvilhe com sementes de gergelim.

Palavras-chave:

• Almoço vegetariano
• cogumelos com feijão
• menu magra
• almoço saudável