Ensopado de legumes com queijo tofu

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Uma receita simples para um guisado de legumes leve e saboroso com queijo tofu, que será um excelente acompanhamento e um prato independente. Recomendamos cozinhar em casa para vegetarianos e para aqueles que mantém o post. E também fazer isso para o jantar para aqueles que seguem figura e adere à nutrição adequada.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

75,8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

  1. Primeiro prepare o molho. Misture caril, molho de soja, água e amido. Misture bem.
  2. Corte o queijo de tofu em cubos grandes.
  3. Aqueça uma panela com manteiga, frite o tofu por todos os lados até crosta dourada.
  4. Pique a pimenta em pedaços pequenos. Pique o gengibre. Adicione ao tofu, misturar. 5 minutos para cozinhar
  5. Adicione o brócolis, cozinhe por mais 2-3 minutos.
  6. Deite o molho e misture bem.
  7. Retire do fogo, polvilhe com sementes de gergelim. Bon appetit!

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