Ensopado de Frango com Feijão

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 84,2 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  84,2 kcal

• Avaliação

• Receita

Quer perder algum peso e começar a comer direito, mas não Você sabe cozinhar um prato saboroso e saudável em casa? Então não passar esta receita interessante e tentar fazer delicioso ensopado de frango com feijão! Guisado é feito de dieta carne de frango – filé de peito. Servir como almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• peito de frango – 250 g
• cebola – 1 pc.
• cenouras – 1 pc.
• tomates – 2 pcs.
• feijão (conservas) – 150 g
• alho – 2 pcs.
• especiarias a gosto

40 мин40 мин 84.2

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Aqueça a panela, adicione uma pequena quantidade azeite de oliva. Adicione o alho picado e depois fatias carne de frango. Polvilhe com sal e especiarias. Frite por dez minutos.
2. Adicione cebola picada e tomates, bem como cenouras raladas. Adicione sal a gosto. Feche a tampa e deixe ferver por cerca de dez minutos.
3. Adicione o feijão, deixe ferver por mais cinco minutos.

Palavras-chave:

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• guisado de feijão