Ensopado de feijão vermelho com legumes

1

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 230,34kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  230,34kcal

• Avaliação

• Receita

Se você observar a Quaresma e não souber de que outra forma para diversificar o seu cardápio diário e adicionar leguminosas à dieta! De feijão, você pode cozinhar em casa uma enorme quantidade de deliciosos, comidas magras e dietéticas. Tente fazer guisado vermelho feijão com legumes. Este prato é preparado muito simplesmente a partir do mais ingredientes comuns.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• feijão vermelho – 1 colher de sopa.
• cenouras – 1 pc.
• cebolas – 1 pc.
• alho – 2 dentes
• óleo vegetal – para fritar
• sal; pimenta a gosto
• verduras a gosto

40 мин40 мин 230.34

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lavamos o feijão, despejamos água fria e saímos sozinhos pela noite.
2. Na manhã seguinte, lave o feijão e coloque em uma tigela panelas lentas, encha com água. Selecione o modo “Arroz” e cozinhe 16 minutos.
3. Esfregue as cenouras em um ralador fino. Pique a cebola.
4. Frite as cenouras com cebolas em uma panela com óleo vegetal.
5. Tiramos os feijões da multicozinha, drenamos a água e nos espalhamos legumes. Mix
6. Pique o alho com ervas e adicione ao feijão.

Palavras-chave:

• feijão
• menu magra
• feijões
• feijão com legumes