Couve-flor em massa: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 28,55kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  28,55kcal

• Avaliação

• Receita

Uma opção de cozinhar para um jantar rápido e saboroso em casa.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• 1 couve-flor média
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa farinha
• óleo de girassol 3 colheres de sopa
• água 2 litros
• sal e pimenta a gosto

30 мин30 мин 28.55

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Separe a couve-flor das folhas, lave e divida inflorescências.
2. Em seguida, enviamos nossas inflorescências para ferver água salgada por cerca de 12-15 minutos.
3. Neste momento, prepare a massa, bata 2 ovos, adicione 2 colheres de sopa. farinha, sal e pimenta, bata de novo.
4. Tiramos o repolho com a ajuda de uma escumadeira, desmoronamos alternadamente massa e espalhe em uma panela (pré-aquecido com óleo).
5. Frite as inflorescências até a cor rosada em todos os lados. Pronto Decore o prato com ervas. Bon appetit !!!

Palavras-chave:

• prato lateral
• couve flor